Segala aktifitas Anda sehari-hari membuat Anda stres dan penat? Kerjaan menumpuk, jalanan yang macet hingga anak rewel membuat Anda semakin gila? Ayo hadapi semuanya dengan senyuman. Mau tahu tipsnya?
1. Sebelum mengahadapi hari esok, ada baiknya Anda tidur lebih cepat agar mendapatkan tidur yang cukup. Jangan heran bila Anda akan menghadapi hari yang berat bila kekurangan tidur karena tidak berfikir jernih.
2. Mulailah hari Anda dengan makan. Melakukan kegiatan dengan perut kosong merupakan kesalahan besar, karena Anda tidak dapat mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk bekerja.
3. Bersabar, ramah, dan baik merupakan cara terbaik untuk menjaga hari positif dengan orang lain. Sadarilah bila kadang-kadang orang lain menghadapi hari yang lebih buruk dari Anda.
4. Berfikir positif, walaupun semuanya terlihat salah. Jangan sampai hal tersebut
menghambat hari Anda.Ingat, ini tidak seburuk yang Anda pikirkan. Ada solusi untuk setiap masalah, jadi santai saja. Ini bukan akhir dari segalanya.
5. Tariklah nafas dalam-dalam jika masalah atau stres mulai datang. Setelah itu
tersenyumlah. Banyak tersenyum sepanjang hari akan membatu meringankan masalah yang dihadapi.
6.Tertawalah. bayangkan hal-hal yang lucu atau apapun yang dapat membuat Anda tertawa dan melupakan masalah sejenak.
Siap hadapi hari dengan senyuman?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar